Day 7

:))) Pai doar trebuie sa trecem si duminicile la numaratoare, nu?
Azi m-am trezit cu chef de viata la ora 7, nu! M-au trezit teroristii mei de copii si nu am avut incotro decat sa cobor din pat si sa pregatesc micul dejun.
M-am cantarit si deja se vede un minus de 1 kg, nu stiu cat din el e de fapt apa, dar nici asta nu poate fi ceva rau ca eram cam umflata de cateva zile in ciuda faptului ca am incercat sa mananc mai putin sarat. Asta e o meteahna de-a mea, intotdeauna mai pun putina sare.

Azi as vrea sa incerc sa ma gandesc putin la meniul de saptamana viitoare mai ales ca voi merge si la cumparaturi.

Mic dejun:

• iaurt cu paine de secara sau CH
• o banana
• ou cu rosii si paine de secara.

 Gustare 1:

• fructe
• iaurt cu CH

Pranz :

• peste cu legume la cuptor
• piept de pui la gratar cu salata de rosii
• rosii cu mozarella si busuioc
• salata de vinete cu rosii
• supa de pui cu legume
• salata de rosii cu friptura la gratar
• rulouri de vinete cu mozzarella la cuptor si piept de pui la wok.

Gustare 2:

• fructe
• sana
• merisoare cu nuci si seminte

Cina:

•  friptura cu salata de rosii
• salata bulgareasca
• peste cu legume
• piept de pui cu salata de varza
• supa rece de rosii
• piept de pui cu tzatzichi si fasole verde
• bruschetta cu rosii si anchois

Arata bine, mi s-a facut foame doar scriind acest meniu. Acum ramane de vazut cat de bine o sa-l respect. Oricum planificarea e un pas inainte. Cam asta ar fi.

AMR 83