Cine se scoala de dimineata la sala ajunge!

E penibil daca va spun ca saptamana viitoare e ultima pe abonament si eu nu am consumat inca jumatate din sedinte? Cred ca da. Scuze sunt, intemeieate sunt, pai atunci nu imi mai plang de mila. Importat e ca azi am ajuns, cu o mica intarziere, fara apa caci sacul a stat in masina in ultima saptamana iar apa era inghetata. Am zis ca ma opresc pe drum undeva sa-mi cumpar si am uitat. Dar am ajuns si de plecat am plecat pe sapte carari. Profa ne-a avertizat ca s-ar putea sa faem febra musculara la fesieri. Pfuaaaaa, eu nici n-am plecat de la sala si deja o simteam.

Ei, dar una peste alta e bine. Am recuperat kilogramul de-l pusesem peste ce arata tickerul, iar azi am si coborat sub. Fiind vorba de 200 de grame amarite n-o sa modific tickerul, dar nu inseamna ca nu pot sa ma laud si sa ma bucur!

Saptamana viitoare vedem cum stau si ce fac mai departe. Inclin sa-mi prelungesc abonamentul la aerobic, n-o sa ma hazardez sa platesc 12 sedinte devreme ce din 8 probabil vreo 2 voi pierde. Dar e mai bine sa fie ceva organizat, de  la o ora fixa, sa fie cineva acolo care sa-mi spuna sa trag de mine decat singura de capul meu pe aparate. Si stiu io bine ca as ajunge si mai rar daca n-ar fi o ora fixa de mers. Asa ca cel mai probabil voi continua tot asa.

Din categoria: imi vine sa ma las

:) E al doilea moment in care am nevoie sa imi dau suturi in fund, ca sa inaintez: primul a fost miercuri cand trebuia sa fac aerobic acasa dupa un dvd oarecare, prietena mea Cindy fiind bolnava coapta de vreo juma de an, fiind piratata :))) Adica nu mai merge dividiu'
Si cum in aparatul de dvd din sufragerie fi-mea impreuna cu un prieten de-al ei a bagat nu mai putin de 4 discuri, de scotea Mihai si nu se mai terminau, deci l-au facut praf; nu-mi ramanea sa rulez dvd-ul meu decat la calculator. Asa ca scuza a fost gata ca nu mergea. Si mi-am amintit ca n-am vazut niciodata un dvd la pisiu deci a fost stricat de cand l-am cumparat. Totusi m-am urnit sa citesc mesajul de avertizare si dupa ce am downloadat un codec pack a mers brici. Asa ca fara scuze si exceptii!

Azi e al doilea moment. Vin de la sala. Ma stoarce antrenoarea ca pe o lamaie. Plec de-acolo si nici sa trag de volan nu mai pot. Unde mai pui ca azi in valtoarea diminetii si pregatirilor pentru gradinita am uitat, da am UITAT, sa bag si eu un dumicat de ceva in gura, deci am avut doar o juma de cana de cafea sa-mi tina de foame si de energie sa ma tavalesc pe-acolo pe jos.
Ma duc sa mananc, cred ca o sa incep sa-mi las prin masina mere si biscuiti integrali, ca asta ar mai lipsi. De-a lungul timpului am lasat pampersi, servetele umede, uscate am si acum pe bord, chiloti de schimb (pentru copii!!! :)) baxuri de apa, sanie, trotineta, bicicleta, scaune pliante, gratar, ce mai: masina e balconul meu mobil! Unde incap toate astea va incapea si un mar.

Crap cu legume in vasul roman

Cum sa fac? Am niste poze foarte imbietoare, totul arata delicios dar pestele nu e facut de mine asa ca mi se pare o reteta foarte usoara si trebuie sa aplaudam bucatarul ca sa ne mai gateasca si alta data :)

Asa ca sa incepem cu inceputul: rugam bucatarul sa mearga in hala de peste si pe drum sa se gandeasca ce vrea sa gateasca. Il asteptam cu interes inapoi. Se intoarce cu file de crap si vrea sa-l faca la cuptor cu legume.
Toate bune si frumoase, ii dau libertate totala sa nu se intimideze iar cand ma invita timid in bucatarie simt nevoia sa fac poze :)




Asa cum se vede mai sus avem nevoie de: ceapa, ardei, morcov, cartofi si brocoli (sanatate curata, numai "vatamine"). Ce nu se vede inca: bucatile de peste sarate, piperate si bulion desfacut cu apa asezonat cu oregano. Adicatelea cam asa:



Pestele se asaza pe patul de legume taiate, iar deasupra se toarna sosul.



Si totul se acopera si se da la cuptor. In vasul roman lucrurile dureaza ceva mai mult asa ca daca vreti sa mancati la o ora rezonabila luati in calcul minim 2 ore pentru ca totul sa stea la cuptor.
In final arata asa:








Pofta buna!

Fara scuze si exceptii!

Hellau!


Sunt inapoi pe baricade: cu cantar nou nout, cu abonament la aerobic nou nout, cu dvd cu aerobic nou nout si cu febra musculara nou nouta!
Si ca sa nu ajung la concluzia trista ca toate astea au fost timp si bani pierduti trebuie sa fie dublate de o alimentatie soft :) Parca vorbesc din carti.
PESTE! Am promis o reteta cu poze inca din timpul postului. Asa ca revin cu o reteta de crap cu legume la cuptor in vasul roman. Yammmmm

La multi ani!

La multi ani pe 2011! Sa aveti parte de tot ce va doriti si inca de putina sanatate in plus!

Pentru 2011 mi-am propus doar doua schimbari:
- vreau sa renunt la dulciurile rontaite zilnic
- vreau sa beau 2 litri de apa in fiecare zi

Desi anul care a trecut mi-a aratat ca lucrurile simple au rezultate simple :))) ma incapatanez in continuare sa cred ca nu ma stresez pe tema kilogramelor in plus. Mai bine zis as vrea sa ma stresez mai putin la nivel mental si mai mult in practica. Pentru ca anul trecut a fost exact pe dos spre rusinea mea.

Am cantar!

Ceea ce este de-a dreptul deprimant. Nu stiu de ce am simtit nevoia sa fac asta acum in toiul desfraului. N-am realizat mai nimic...

Cum stati cu sarmalele?

:) Hai la multi ani! Desi as vrea sa mai scriu la blogul asta cu tematica legata de slabit doar inca un an. Anul trecut nu imi puneam termene, vroiam obiective realiste, se vede treaba ca obiectivele au fost realiste dar eu tot inconsecventa.
Acum de sarbatori am avut toate sansele sa pun iar pe mine. Sper insa ca nu la fel ca anul trecut, macar postul m-a ajutat. Imi aduc aminte ca anul trecut am "serbat" Craciunul incepand de prin noiembrie si tot la doua zile faceam o masa de porcarii stropita din belsug cu palinca. Macar anul asta nenorocirea tine doar doua saptamani. O sa fac bilantul si dupa sarbatori dar si dupa tot anul asta care s-a scurs de cand mi-am facut blog de slabit si cred ca imi cumpar si cantar ca sa ma inegresc de furie.