Tristete mare

Sunt foarte amarata. Exact acum cand parca nu stiu ce vointa m-a gasit de m-am trezit si la 6 si 20 ca sa plec la alergat pe racoare, cand este atat de cald incat nu pot manca mai nimic in afara de apa si fructe, ei bine exact acum cantarul meu a luat-o razna. Ma cantaresc de cate 4 ori si de fiecare data imi arata altceva. Cu diferente de cate 1.5 kg. Prima data cand mi-a aratat ceva cu 7 in fata m-am blocat cateva secunde :))) nu stiam sa citesc valoarea aia. Asa ca tickerul o sa ramana neschimbat pana ma lamuresc care e taina cu cantarul asta al meu. A supravietuit cam putin 3 ani si ceva... EDIT: :))) sau o fi ca la masini: mai conteaza si kilometrajul nu numai anul fabricatiei, ca atunci se explica.

In sfarsit!

In sfarsit am ajuns la numarat de veverite :) Am numarat una singura, exact ca in bancul ala: doi copii numarau o bila alba divers colorata. Cam frigut in dimineata asta dar a fost bine. Avand in vedere ca am lispit cam mult azi nu am alergat doar am mers in ritm alert.

Pe doua roti

Deci a fost concediu, a fost canicula, a fost lene. A trecut o luna si mai bine de cand nu m-am mai trezit dis de dimineata ca sa plec sa numar veverite in herastrau si sa alerg printre reprize de mers :) Ei si ieri dimineata ca niciodata, la 7 fix suna ceasul si SOC! reusesc sa deschid ochii! Ma ridic din pat plina de avant, arunc o privire pe geam si ma bucur ca nu e soare ca sa fie prea cald. "O zi perfecta pentru o tura de parc!" Pana ajung pe balcon si ma uit mai bine. Ploua :( OK, inapoi in pat... Si ziua trece la fel ca pana acum.
Spre seara ne hotaram sa ignoram ploaia care tot sta sa se porneasca si sa facem totusi un hersatrau in formatie completa. Copiii isi cer rolele, nu se poate sa ratam asa ocazie, cred ca au si uitat sa mearga de cand au bicicleta respectiv trotineta. Si daca tot suntem toti imi iau inima in dinti si ma decid sa imi inchiriez si eu o bicicleta! Dupa 14 ani m-am suit pe o bicicleta mult prea mare si mult prea greu de strunit pentru o balenuta ca mine. Si spre uimirea mea si a tuturor am reusit sa merg pe bicicleta. Si am ratat toate obstacolele si desi mi-a trebuit ceva pana sa invat sa pun frana :) si ma cam aruncam din mers, am reusit sa nu cad.

Aveti dovada mai jos!

File de pangasius pe pat de legume

Asa cum am promis revin cu poze si cu indicatii pretioase pentru un file de pangasius cu legume. Asta pentru ca nu cred sa existe o reteta mai simpla :)
Am adunat ce legume am gasit prin frigider: ceapa, morcov, telina si ardei. Acum ca scriu realizez ca dadusem cu ochii si de vreo doua rosii mai stofarcite pe-acolo si am zis ca le pun la final deasupra dar am uitat cu totul de ele.


Se taie legumele dupa preferinte, iar deasupra se aseaza bucatile de peste condimentate tot dupa preferinte. Mie imi place cu sare, curry si ulei de masline.






Se pune in vas termorezistent cu capac la cuptor pentru vreo 30 de minute, din care ultimele 10 fara capac. Si cam asta e tot. Dureaza mai mult sa speli vasele decat sa pregatesti mancarea asta.

Dupa concediu :)))

Ei, da dupa concediu situatia e deprimanta de fiecare data. Mai ales daca nimeresti de stai la vreo pensiune unde ai si trei mese pe zi. Si doar n-or servi salata verde si piept de pui la gratar :)

Asa ca: pentru bilantul de 6 luni bifez 6 kg cu minus. Nu e rau dar nici pe masura lametarilor mele pe acest blog. Ceea ce inseamna ca iar trebuie sa imi revizui comportamentul. Va sa zica facusem program pe zile. Pastrez martea si joia fara cina si lunea o sa fie ziua cu cel putin o masa de peste. Miercuri si vineri o sa fie zile de post si pe cat posibil mancare cruda.

Daca nu explodeaza vreo sacosa de jucarii in mijlocul casei poate revin mai tarziu cu niste file de pangasius pe pat de legume.

Ca pe roate :)

Planul merge ca pe roate :) Acum doua zile, in ziua de fructe si legume n-am cedat in fata unei portii aburinde de sarmale, cu promisiunea de a le primi la pachet pentru a doua zi, ieri. Ieri am uitat de ele pana seara, dar ieri a fost ziua fara cina asa ca ooooops! Dar n-am mai rezistat la fel de stoic si in fata unui tiramisu. Daca le pun in balanta cred ca am iesit in castig totusi :)))
Oricum azi am iar zi de fructe si legume si tocmai am ras ultimele trei rosii din frigider. Asa ca ma imbrac si plec la piata. Sper sa ma intorc incarcata de bunatati in stare proaspata!

Un pic de strofocare

Pnetru ca nu imi place foamea aleg putina strofocare in schimb. Si mi-a venit o idee absolut geniala :))) Totul e sa ma si tin de ea. Fiecare zi o sa aibe un specific al sau, ma rog, aproape fiecare zi:
Luni: zi de lactate. De oricare si in orice cantitati. Ma bazez pe ce-mi place ca sa nu-mi impun restrictii. Cred ca o sa fie mult lapte sana, am descoperit unul care are un gust foarte bun, iaurt si ceva branza.
Miercuri si vineri: ca tot ar fi zile de post o sa fie zile pentru mancat fructe si legume. Cat mai in stare naturala daca se poate, da merge si o ciorba de legume sau o mancarica acolo.
Marti si joi: sunt zilele fara cina. Pentru ca asta cu cinele tarzii am avut-o in plan dar nu prea mi-a iesit niciodata pentru mai mult de o saptamana am hotarat ca e mai bine sa am doar doua zile pe saptamana in care sa respect asta. Bineinteles neinsemnand ca in restul zilelor e in regula sa ma destrabalez cu friptane si alte alea pana la miezul noptii.
Sambata si duminica: sunt zilele in care am voie orice dar in cantitati mici, cat incape intr-un pumn.

Nu e un plan bun? :))) Evident teoria nu e grea deloc. Dar aseara am reusit un pic s-o transpun si in practica si pentru ca era seara fara cina, chiar daca am iesit cu prietenii la un restaurant si toata lumea a mancat, eu m-am oprit la o limonada acraaaaa si la un frape. A fost foarte bine.

Azi fructe si legume am inceput cu un mar. Mai am in program" cirese, rosii, putina zacusca si putin gem cu fructoza. Sa vad daca ma tine toata ziua.