Revenind la ziua de azi am in program sculpt 1-2, la care voi adauga cele 100 de abdomene. (ieri a fost zi de pauza si parca mi-a lipsit ceva, lenea m-a dat gata pana la urma dar poate duminica viitoare introduc niste abdomene in programul de odihna)
De mancat pana acum am mancat asa: o banana, niste rosii cu branza si busuioc stropite cu ulei de masline si frunze tocate de busuioc proaspat. Urmeaza o supa de pui si ultima portie de tian daca o mai fi in doaga lui, fructe la gustare, iar la cina piept de pui la gratar cu salata. Si apa din belsug.
Ca mi-am adus aminte: afine cu mascarpone big NO-NO!!!
Gata si antrenamentul pe ziua de azi! Piece of cake! :)))
AMR 82
PS Am disperata nevoie sa rezolv oarecum si problema celulitei daca tot sunt pusa pe fapte mari.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu